Millä äänensävyllä puhut itsellesi? Onko sisäinen äänesi hyväksyvä? Antaako se luvan iloita onnistumisista?

Itsemyötätunto on erityinen voimavara silloin, kun kohtaamme vaikeita asioita ja joudumme epämukavuusalueelle. Sen vastakohtana voidaan pitää liiallista itsekritiikkiä, joka pahimmillaan sulkee parhaat näköalat ja ruokkii toivottomuutta.

Coaching on oiva paikka itsemyötätunnon kehittämiselle ja oman sisäisen puheen tarkastelulle. Iloitaan onnistumisista ja ollaan ylpeitä itsestämme, kuten asiakkaani kuvan tekstissä sanoitti. Hyväksyvä ja myötätuntoinen ajattelu mahdollistaa uudistumisen ja laajemmat näköalat. Niitä kohti!